کلینیک ترك اعتياد na (معتادان گمنام)هم‌ميهن

[Parandeh]

کلینیک ترك اعتياد na (معتادان گمنام)هم‌ميهن

سلام
روز همه شما بخير
خيلي خيلي وقت پيش شايد اولين روزهايي كه وارد هم‌ميهن شدم قصدم
متولد كردن همچين تاپيكي بود ، تاپيكي كه توي او بشه كمك كرد عزيزاني كه اينجا حضور پيدا مي‌كنند و احياناً معتاد هستند حالا به هر چيزي ترك كنند و يا اعلام پاكي كنند.ولي دائم به دنبال يه قدم محكم بودم اما امروز
تصميم گرفتم اين قدم رو بردارم مي‌دونم خدا و دوستاي خوب هم‌ميهني كمك خواهند كرد
به نام نامي حضرت دوست آغاز مي‌كنيم . . .
يا حق

[Parandeh]

معتاد كيست؟

اكثر ما براي جواب دادن به اين سئوال احتياج به فكر كردن نداريم و جوابش را خوب مي‌دانيم! زماني تمام زندگي و فكر و ذكر ما به نوعي در مواد مخدر خلاصه شده بود. ما هميشه يا مشغول گرفتن و مصرف كردن آن بوديم و يا به دنبال راه تهيه‌اش مي‌گشتيم. ما زندگي مي‌كرديم كه مصرف كنيم و مصرف مي‌كرديم كه زندگي كنيم. خيلي ساده، معتاد، زن يا مردي است كه زندگيش را مواد مخدر كنترل كند. ما كساني هستيم كه در چنگال يك بيماري مزمن و پيشرونده گرفتاريم و هميشه عاقبتي چون زندان، تيمارستان و مرگ در انتظارمان است

«برگرفته از وبسايت na»

[Parandeh]

گروه NA چيست و از كي آغاز شده است؟؟؟؟؟؟؟؟

در سال 1935 ميلادي پديده اي به نام
(Alcoholics Anonymous)
الكلي هاي گمنام كه به AA معروف است، در دنياي ما به وجود آمد كه تاثير آن در زندگي الكلي ها و معتادان، مانند تاثير پيغمبران در زندگي بي اعتقادان بود. بنيان گذار اين انجمن در اثر يك تجربه عميق روحاني از وسوسه اعتياد به الكل رها شده بود و به تجربه دريافت كه رسانيدن پيام بهبودي به الكلي هاي ديگر، تضميني جهت بهبودي شخصي اوست. او متوجه شده بود كه فقط با در ميان گذاشتن تجربه بهبودي خود، قادر به حفظ آن مي شود.
گسترش ابعاد اين كشف بزرگ روز به روز فراتر رفت و اكنون حدود 250 برنامه خود ياري در زمينه هاي مختلف اعتياد و ناهنجاري روانه، از همين روش كه به نام دوازده قدمي، معروف شده بهره برداري مي كنند.
در سال 1953 ميلادي تعدادي از معتاداني كه در AA در حال بهبودي انجمني به نام
(Narcotics Anonymous)
معتادان گمنام كه به NA معروف است. تاسيس كردند. امروز اين انجمن جهاني اكنون داراي بيش از يك ميليون عضو در حال بهبودي در سراسر جهان است

«برگرفته از وبسايت NA »

[Parandeh]

na چگونه كار مي كند؟
كمك معتادان به يكديگر براي بهبودي ، پايه و اساس na است. اعضا به طور مرتب، گرد هم جمع مي شوند تا درباره تجربيات شان در بهبودي حرف بزنند. اعضاي با تجربه بيشتر (كه به راهنما معروفند) به طور فردي با اعضاي جديدتر كار مي كنند. هسته اصلي و قلب برنامه na، دوازده قدم است. اين قدم ها مجموعه اي از رهنمون ها براي دستيابي عملي به بهبودي است. با دنبال كردن اين رهنمودن ها و كار كردن صميمانه با ساير اعضاء ، معتادان ياد مي گيرند كه مصرف مواد مخدر را قطع كرده و با مسائل زندگي روزانه روبرو شوند. انجمن معتادان گمنام، يك سازمان مذهبي نيست و نماينده مكتب اعتقادي خاصي نمي باشد. اين انجمن ، اصول روحاني پايه اي مانند صداقت، روشن بيني، ايمان ، تمايل و فروتني را به معتادان مي آموزد تا در زندگي روزانه مورد استفاده قرار دهند. نحوه استفاده عملي از اصول روحاني، خاص هر فرد است و توسط خود وي تعيين مي گردد.
بهبودي در na، يك درمان معجزه آسا نيست كه در يك مقطع زماني خاص صورت بگيرد، بلكه فرآيندي است مداوم و مشخص. اعضاء، خود، براي پيوستن به na و طي كردن بهبودي با سرعت دلخواهشان، شخصاً تصميم مي گيرند.

«برگرفته از وبسايت NA»
www.nairan.org

[albert]

بله منم یه همچین گروهی رو میشناسم البته خودم خدا رو شکر معتاد نیسم ولی به واسطه یه بنده خدایی که معتاد بوده و از طریق همین گروه ترک کرده اشنا شدم گروه خوبیه هسن خوب جواب داده جهانی هست در ضمن پولی هم دریافت نمیکنه فقط یه بدی داره افراد خیلی لوس میکنه اینمایی که من میشناسم که رفتن تو این گروه و ترک کردن اان که چند سال هم از پاکیشون میگزره هنوز خیلی لوس هستن قبل اینکه برن تو این انجمن این طوری نبودن من با بعضیاشون که صحبت کردم میبینم بعضی از اصولشون هم ایراد داره ولی در کل خوبه

[Mah.s]

نوشته اصلي بوسيله پرنده سلام روز همه شما بخير خيلي خيلي وقت پيش شايد اولين روزهايي كه وارد هم‌ميهن شدم قصدم متولد كردن همچين تاپيكي بود ، تاپيكي كه توي او بشه كمك كرد عزيزاني كه اينجا حضور پيدا مي‌كنند و احياناً معتاد هستند حالا به هر چيزي ترك كنند و يا اعلام پاكي كنند.ولي دائم به دنبال يه قدم محكم بودم اما امروز تصميم گرفتم اين قدم رو بردارم مي‌دونم خدا و دوستاي خوب هم‌ميهني كمك خواهند كرد به نام نامي حضرت دوست آغاز مي‌كنيم . . . يا حق

دوست خوبم
هدفتون که بسیار نیک هستش
ولی برای ترک اعتیاد انگیزه ای بسیار قوی نیاز هست که اون رو هم فرد معتاد در زندگی خصوصی خودش باید ایجاد کنه و فکر نکنم این محیط مجازی راه حلی برای این مشکل باشه

[Mr-President]

تاپیک خوب و گروه خوبیست
اما توبه ی گرگ مرگ است !

[Niyayesh]

با دورد
پرنده عزیز خسته نباشید
تایپیک مفیدی رو استارت زدید
انشالله که هدف پاکتون برسید



با آرزوی موفقیت برای شما

[Niyayesh]

نوشته اصلي بوسيله mohammad141 تاپیک خوب و گروه خوبیست اما توبه ی گرگ مرگ است !

اصلا اینطوری که شما میگید نیست
فقط کافیه فردی که میخواد ترک کنه اراده خودشو قوی کنه و تصمیم آخرشو بگیره اون وقت خیلی راحت می تونه به چیزی که میخواد برسه.
شک نکنید" فقط باید به خودش ایمان داشته باشه"

*افراد ضعيف اراده هميشه منتظر معجزات و وقايع خارق العاده هستند، افراد قوي اراده ، خود خالق معجزات و وقايع خارق العاده هستند.

*هر کس بر اندیشه اش استوار است، پس باید اندیشه را بسوی نیکی و درستی و نیکبختی گرایش دهد تا بر بدی و زشتی چیره شود و زندگانی از تباهی و پستی رهایی یابد.

[roshanak]

پرنده عزیز با تشکر از شما جهت استارت تاپیک مفید و بسیار خوبتون !

امیدوارم دوستان نیز شما را در رسیدن به این مهم مدد کنند !

[dokhtare_paeez]

واقعاً تبریک میگم واسه این طرز تفکرت.
این روزا هر جا رو که نگاه کنی مثل نقل و نبات مواد هستش. دست کوچیک و بزرگ.
خیلی خوشحالم که اینجا این تاپیک رو زدی.
توی یه شبکه ماهواره هم یه برنامه هست به اسم آینه. خیلی برنامه قشنگ و به روز و جالبیه. مؤسس اون هم داریوش اقبالی خواننده معروفه. چون خودش هم عضو گروه na هستش.
امیدوارم موفق باشی. هر کاری از دستم بر بیاد و هر مطلبی داشته باشم دریغ نمیکنم.

[dokhtare_paeez]

حبيب، معتادي که در دنيا معروف شد
داستان تکان دهنده حبيب را خيلي‌ها نمي‌دانند. جواني که پاک زندگي نکرد اما پاک مرد! کارهاي خوبي در زندگيش نکرد ولي در 84 روز پايان زندگيش همه را جبران کرد!

حبيب محبوس بود، با حکم اعدام! نمي‌دانم چه نيرويي باعث مي‌شود کسي که تا چند روز ديگر اعدام مي‌شود تصميم به ترک کردن بگيرد (در زندان هم مواد بسيار زيادي وجود دارد) ولي در هر صورت اين تصميم را مي‌گيرد و درد جانکاه سمزدايي را قبل از درد طناب دار به جان مي‌خرد؛ بعد از 84 روز، شبي که فردا قرار بوده اعدامش کنند، نامه‌اي به مجله “پيام بهبودي” ـ که نشريه داخلي انجمن معتادان گمنام ايران است ـ مي‌فرستد و ابراز خوشنودي مي‌کند که پاک است و پاک خواهد مرد و ديگر معتادان را به پاکي دعوت مي‌کند.
اين نامه در نسخه بهار 1385 مجله با سر و صداي زياد چاپ مي‌شود و همه را متاثر مي‌کند. پس از مدتي نشريه بين‌المللي دفتر خدمات جهاني انجمن معتادان گمنام (NA Way) که به زبانهاي مختلف هم ترجمه مي‌شود اين نامه را چاپ کرد و تمام اعضاي اين انجمن در سراسر دنيا با حبيب آشنا شدند.
روز ها و ماهها گذشت و سيل نامه‌ها به سوي NA Way جاري شد و همه خواستار خبر از حبيب شدند همه مي‌گفتند سر حبيب چه آمد؛ تا اينکه بالاخره مجله Na Way در يکي از شماره‌هايش به اطلاع همه رسانده بود که “با تشکر از همه خوانندگان محترم! حبيب کشته شد!”
حالا تمام اعضاي NA دنيا ايران را با نام حبيب مي‌شناسند؛ جواني که پاک زندگي نکرد اما پاک مرد!

[ruya]

چرا اين جا هستيم؟

قبل از پيوستن به انجمن معتادان گمنام، ما اختيار زندگي خود را كاملاً از دست داده بوديم و ديگر نمي‌توانستيم مانند ديگران زندگي كنيم و از آن لذّت ببريم. براي زندگي به چيزي متفاوت نياز داشتيم و تصور مي‌كرديم كه آن را در مواد مخدر پيدا كرده‌ايم . براي ما مواد مخدر مهمتر از خانواده، همسر و فرزندانمان شده بود و مي‌بايستي آنرا به هر قيمتي به دست مي‌آورديم. در اين راه به بسياري از مردم لطمه‌هاي شديد زده‌ايم اما بيش از همه خودمان را آزار داده‌ايم. ما به خاطر نداشتن جنبة قبول مسئوليت‌هاي فردي، در واقع خودمان براي خودمان گرفتاري درست مي‌كرديم و اينطور به نظر مي‌رسيد كه نمي‌توانيم زندگي را آن طور كه هست قبول كنيم.اكثر ما متوجه شده بوديم كه اعتيادمان يك خودكشي تدريجي است.

اما اعتياد، اين دشمن زيرك زندگي، قدرت انجام هر گونه اقدامي را از ما سلب كرده بود. در نهايت بسياري از ما كارمان به زندانها كشيده شد. بسياري دست به دامن پزشكان، روانپزشكان و يا مذاهب شديم، اما هيچ يك از آنها براي حل مشكل ما كافي نبود. بيماري ما هميشه يا دوباره عود مي‌كرد و يا بدتر مي‌شد. تا عاقبت از روي ناچاري در معتادان گمنام به يكديگر پناه آورديم.

پس از پيوستن به انجمن معتادان گمنام متوجه شديم كه ما افرادي بيمار هستيم و از بيماريي رنج برده‌ايم كه درمان شناخته‌شده‌اي ندارد. اما به هرحال مي‌توان آن را در نقطه‌اي از فعاليت باز داشت و پس از آن امكان بهبودي هم وجود دارد.

[ruya]

برنامه معتادان گمنام چيست؟

معتادان گمنام، يك انجمن غيرانتفاعي از زنان و مرداني است كه اعتياد به مواد مخدر مشكل اصلي زندگي‌شان بوده است. ما معتاداني هستيم كه در حال بهبوديم و اكنون بطور مرتب گرد هم مي‌آييم تا به كمك هم پاكي خود را حفظ كنيم. اين برنامه، يك برنامه پرهيز كامل از هرگونه ماده مخدر است.

تنها لازمه عضويت در اين انجمن تمايل به قطع مصرف مواد مخدر است. پيشنهاد مي‌كنيم كه در اين مورد روشن‌بين باشيد و اين فرصت را از دست ندهيد. برنامه‌ ما مركب از اصولي است كه بسيار ساده بيان شده‌اند و ما مي‌توانيم آنها را در زندگي روزمره خود به كار بنديم. نكته بسيار مهم اين برنامه، عملي بودن آن است. در معتادان گمنام هيچ شرط و شروطي وجود ندارد.

ما به هيچ سازماني وابسته نيستيم. حق عضويتي نداريم و با هيچ سازمان سياسي، مذهبي و يا انتظامي ارتباطي نداريم. هرگز تحت نظر نبوده و نيستيم. هر كس كه مايل باشد بدون در نظر گرفتن سن، مذهب، نژاد و جنسيت مي‌تواند به ما بپيوندد.

براي ما مهم نيست كه شما چه چيز و چقدر مصرف كرده‌ايد و يا آنرا از چه كسي و از كجا خريده‌ايد. كارهايي كه در گذشته كرده‌ايد و يا دارائي و نداري شما براي ما بي‌تفاوت است. تنها چيزي كه براي ما اهميت دارد، اين است كه شما مي‌خواهيد در مورد مشكلتان چه بكنيد و ما چطور مي‌توانيم به شما كمك كنيم.

در اينجا تازه‌واردان از همه مهمترند زيرا ما فقط با در ميان گذاشتن آنچه كه داريم، مي‌توانيم آن را حفظ كنيم. تجربه گروهي ما نشان مي‌دهد كساني كه بطور مرتب در جلسات شركت مي‌كنند پاك مي‌مانند.

[ruya]

چگونگي عملكرد

اگر شما طالب آنچه كه ما داريم هستيد و حاضريد براي بدست آوردنش كوشش كنيد، در آن صورت آماده‌ايد كه قدمهاي خاصي را برداريد. اين‌ها اصولي هستند كه بهبودي ما را ممكن ساختند.

1- ما اقرار كرديم كه در برابر اعتيادمان عاجز بوديم و زندگيمان غيرقابل اداره شده بود.
2- ما به اين باور رسيديم كه يك نيروي برتر مي‌تواند سلامت عقل را به ما باز گرداند.

3- ما تصميم گرفتيم كه اراده و زندگيمان را به مراقبت خداوند، بدان‌گونه كه او را درك مي‌كرديم، بسپاريم.

4- ما يك ترازنامه اخلاقي بي‌باكانه و جستجوگرانه از خود تهيه كرديم.

5- ما چگونگي دقيق خطاهايمان را به خداوند، به خود و به يك انسان ديگر اقرار كرديم.

6- ما آمادگي كامل پيدا كرديم كه خداوند كليه این نواقص شخصيتي ما را برطرف كند.

7- ما با فروتني از او خواستيم كمبودهاي اخلاقي ما را برطرف كند.

8- ما فهرستي از تمام كساني كه به آنها صدمه زده بوديم تهيه كرده و خواستار جبران خسارت از تمام آنها شديم.

9- ما بطور مستقيم در هر جا كه امكان داشت از اين افراد جبران خسارت كرديم، مگر درمواردي كه اجراي اين امر به ايشان و يا ديگران لطمه بزند.

10- ما به تهيه ترازنامه شخصي خود ادامه داديم و هرگاه در اشتباه بوديم سريعاً به آن اقرار كرديم.

11- ما از راه دعا و مراقبه خواهان ارتقاء رابطة آگاهانه خود با خداوند، بدان گونه كه او را درك مي‌كرديم شده و فقط جوياي آگاهي از ارادة او براي خود و قدرت اجرايش شديم.

12- با بيداري روحاني حاصل از برداشتن اين قدم‌ها، ما كوشيديم اين پيام را به معتادان برسانيم و اين اصول را در تمام امور زندگي خود به اجرا درآورديم.
اين دستورالعمل، مشكل به نظر مي‌رسد و ما نمي‌توانيم آن را به يكباره انجام دهيم. ما يك روزه معتاد نشده‌ايم، بنابراين، به خاطر داشته باشيد كه به خودتان سخت نگيريد.
تنها مسئله‌اي كه بيش از هر چيز ديگر باعث ناكامي ما در بهبودي مي‌شود، موضع بي‌تفاوتي و بي‌حوصلگي نسبت به اصول روحاني است.

سه اصل ضروري روحاني:
صداقت، روشن‌بيني و تمايل مي‌باشد. ما با در دست داشتن اينها به سلامت به راه راست وارد شده‌ايم.

ما احساس مي‌كنيم كه برخورد ما با بيماري اعتياد، كاملاً واقع‌بينانه است. هيچ چيز ارزش درماني كمك يك معتاد به معتاد ديگر را ندارد. ما معتقديم كه روش‌مان عملي است. زيرا يك معتاد بهتر از هر كس ديگر قادر است يك معتاد ديگر را درك و كمك كند. ما معتقديم كه هر چه زودتر با مشكلات اجتماعي روزمره خود روبرو شويم، به همان نسبت سريعتر مي‌توانيم تبديل به اعضاي قابل قبول، مسئول و سازنده اجتماع خود شويم. تنها راه جلوگيري از فعال شدن مجدد اعتياد، خودداري از مصرف، در همان بار اول است. اگر شما هم مثل ما هستيد، مي‌دانيد كه مصرف يكبار زياد و هزار بار كافي نيست! ما بر روي اين نكته قوياً تأكيد مي‌كنيم. زيرا مي‌دانيم كه مصرف هرگونه ماده مخدر، به هر شكلي و يا جايگزين كردن نوع ديگري به جاي آن، آتش اعتيادمان را دوباره شعله‌ور مي‌كند.

تفاوت قائل شدن بين الكل و انواع ديگر داروهاي مخدر، باعث لغزش بسياري از معتادان شده است. قبل از پيوستن به معتادان گمنام بسياري از ما الكل را چيز جداگانه‌اي مي‌دانستيم، اما، ما توان پرداخت اين اشتباه را نداريم، الكل، يك ماده مخدر است و ما افراد مبتلا به بيماري اعتياد، بايد از هرگونه ماده مخدر پرهيز كنيم تا بهبود يابيم.