میوه ای که با سکته مغزی مقابله می کند
تالار گفتگوی هم میهن - Hammihan Forum            

بازگشت   تالار گفتگوی هم میهن - Hammihan Forum > دانشگاه ، فناوری و علوم پزشکی > پزشکی و سلامت > تغذیه و رژیم غذایی
ثبت نام آموزش کار با هم میهن آپلود عکس علامت گذاری بفرم خوانده شده بی پاسخ!
عضویت در هم میهن شبکه اجتماعی پخش زنده لیست کاربران کاربران آنلاین تبلیغات

پاسخ
 
LinkBack ابزارهاي موضوع نحوه نمايش
قديمي 04-21-2017   #1 (لینک نوشته)
فعال هم میهن
 
hana's Avatar
 

ارسال پیام خصوصی

پيش فرض میوه ای که با سکته مغزی مقابله می کند

میوه ای که با سکته مغزی مقابله می کند
میوه ای که با سکته مغزی مقابله می کند

میزان مناسب پتاسیم در بدن خطر سکته ی مغزی را به میزان ۲۴ درصد کاهش می‌دهد.

این روز‌ها سکتهٔ مغزی و سکتهٔ قلبی در بین سنین مختلف خیلی شایع شده است اما هر مشکلی راه حلی هم دارد: موز سرشار از پتاسیم است و برای همین خطر سکتهٔ مغزی را کاهش می‌دهد.

بر اساس بررسی‌های محققان سازمان جهانی سلامت، میزان مناسب پتاسیم در بدن خطر سکتهٔ مغزی را به میزان ۲۴ درصد کاهش می‌دهد و از آنجایی که موز سرشار از پتاسیم است (هر ۱۰۰ گرم موز ۴۱۳ میلی گرم پتاسیم دارد) مصرف منظم آن برای سلامت عروق بسیار مفید است. محققان نتایج ۳۳ بررسی را گردآوری کرده و به این نتیجه رسیدند افزایش میزان دریافت پتاسیم در افراد بزرگسال فشار خون سیستولیک و دیاستولیک را کاهش می‌دهد بدون اینکه تأثیر منفی روی تجمع چربی خون و یا عملکرد کلیه‌ها داشته باشد.

میزان دریافتی پتاسیم برای بهره‌مندی از خواص آن بین ۹۰ تا ۱۲۰ میلی مول در روز تخمین زده شده است. محققان همچنین تاکید می‌کنند که مصرف زیاد پتاسیم (سقف مصرف آن ۳۵۰۰ میلی گرم در روز است) برای بیشتر مردم که عملکرد کلیوی نرمالی دارند مفید است و می‌تواند باعث کنترل فشار خون بالا و پیشگیری از خطر سکتهٔ مغزی شود.

منبع : شبکه ایران
__________________
من همون یار قدیمی,همون عشق صمیمی
همونی که میمونه با تو...
تو همونی زیبا و جذابی,همونی که تمام دنیامی
همون هم نفس من...

میوه ای که با سکته مغزی مقابله می کند
hana آفلاين است   پاسخ با نقل قول
5 نفر نوشته را پسندیده اند
قديمي 04-21-2017   #2 (لینک نوشته)
شهروند هم میهن
 
leo-unique's Avatar
 

ارسال پیام خصوصی

پيش فرض پاسخ : میوه ای که با سکته مغزی مقابله می کند

طفلک گدا گشنه-ها
پول ندارن موز بخرن و در نتیجه سکته مغزی میکنن
__________________
شُد جمهوری اسلامی به پا
که هم دین دهد هم دنیا به ما
leo-unique آفلاين است   پاسخ با نقل قول
نوشته را پسندیده است :
قديمي 04-21-2017   #3 (لینک نوشته)
شهروند هم میهن
 
karoline's Avatar
 

ارسال پیام خصوصی

پيش فرض پاسخ : میوه ای که با سکته مغزی مقابله می کند

یه میوه ارزونتر نیست که با سکته مغزی مقابله کنه؟
__________________
به زودی، وقتی اسیدپاشها و متجاوزین به عنف هم دستگیر بشن، اعتراض خواهند کرد که اختلاسگرا رو ول کردید اومدید یقه ما رو چسبیدید؟
karoline آفلاين است   پاسخ با نقل قول
نوشته را پسندیده است :
قديمي 04-21-2017   #4 (لینک نوشته)
فعال هم میهن
 
hana's Avatar
 

ارسال پیام خصوصی

پيش فرض پاسخ : میوه ای که با سکته مغزی مقابله می کند

نوشته اصلي بوسيله leo-unique نمايش نوشته ها
طفلک گدا گشنه-ها
پول ندارن موز بخرن و در نتیجه سکته مغزی میکنن
نوشته اصلي بوسيله karoline نمايش نوشته ها
یه میوه ارزونتر نیست که با سکته مغزی مقابله کنه؟
الان تو بازار موز تازه جز میوه های ارزون محسوب میشه بابا
کم کم به جایی میرسه که دیگه هیچی نباید بخوریم

+

آنتی اسپم : موز کلا میوه ی خوبیه مخصوصا برای ورزشکارا .
یا کسایی که میخوان رژیم غذایی سالمی داشته باشن میتونن به جای شام یه لیوان شیرموز مصرف کنن غذای کاملی هم محسوب میشه
hana آفلاين است   پاسخ با نقل قول
2 نفر نوشته را پسندیده اند
قديمي 04-21-2017   #5 (لینک نوشته)
فعال هم میهن
 
argavan's Avatar
 

ارسال پیام خصوصی

پيش فرض پاسخ : میوه ای که با سکته مغزی مقابله می کند

نوشته اصلي بوسيله leo-unique نمايش نوشته ها
طفلک گدا گشنه-ها
پول ندارن موز بخرن و در نتیجه سکته مغزی میکنن
سکته نکشتشون حتما از گرسنگی خواهند مرد ...!
__________________

همه آمـدند كه برونـد
تنها تو رسـم رفاقت را ميـدانى
يٰا رَفيْقَ مَنْ لٰا رَفيْقَ لَهْ
«ای رفیـقِ کسی که رفیقی ندارد..»

argavan آفلاين است   پاسخ با نقل قول
نوشته را پسندیده است :
پاسخ

ابزارهاي موضوع
نحوه نمايش

قوانين ارسال
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is فعال
شکلکها فعال است
كد [IMG] فعال است
كدهاي HTML غير فعال است
Trackbacks are غير فعال
Pingbacks are فعال
Refbacks are فعال


ساعت جاري 11:16 AM با تنظيم GMT +4.5 مي باشد.