خاطرات بد گذشته
تالار گفتگوی هم میهن - Hammihan Forum            

بازگشت   تالار گفتگوی هم میهن - Hammihan Forum > دانشگاه ، فناوری و علوم پزشکی > روانشناسی و مشاوره
ثبت نام آموزش کار با هم میهن آپلود عکس علامت گذاری بفرم خوانده شده بی پاسخ!
عضویت در هم میهن شبکه اجتماعی پخش زنده لیست کاربران کاربران آنلاین تبلیغات

روانشناسی و مشاوره روانشناسی و مشاوره ؛ شامل پرسش و پاسخ ، مقالات ، تحقیقات و پژوهش های روانشناسی

پاسخ
 
LinkBack ابزارهاي موضوع نحوه نمايش
قديمي يك هفته پيش   #1 (لینک نوشته)
هم میهن دوست
 
viper22's Avatar
 

ارسال پیام خصوصی

پيش فرض خاطرات بد گذشته

خاطرات بد گذشته
خاطرات بد و تصمیمات و سهل انگاری های گذشته ،وحشتناک زجرم میده و همه چیز برام بی معنی است دکتر میگه افسردگی شدید داری و باید چند جلسه شوک بهت بدیم و بعدش باید بستری بشی.
اصلا انگیزه از خانه بیرون رفتن ندارم.
قبلاً از خودکشی میترسیدم ولی الان تنها مشکلم سوگ و ناراحتی خانواده ام بعد از من است و الا خودکشی برام خیلی دلچسب هست مثل رهایی از درد بی پایان و رها شدن میمونه.
چکار کنم که خاطرات و اشتباهات گذشته رو فراموش کنم؟
__________________
انقلابی حرف زدن تاوان دارد و صورت حسابش را مردم باید پرداخت کنند!
viper22 آفلاين است   پاسخ با نقل قول
نوشته را پسندیده است :
قديمي يك هفته پيش   #2 (لینک نوشته)
شمع جمع
 
peymankarami's Avatar
 

ارسال پیام خصوصی

پيش فرض پاسخ : خاطرات بد گذشته

واقعیت اینه تشنج درمانی (=الکتروشوک )مانند دارو درمانی و رواندرمانی باعث بهبود افسردگی میشه اما به نظر متخصصان بالینی باید به عنوان گزینه های اخر استفاده بشه.
اینکه میگید خاطرات گذشته شما را داره اذیت می کنه نشانه این هست که نیاز به رواندرمانی(به ویژه نوع روانپویشی آن) دارید در هر صورت براتون ارزوی موفقیت دارم و مطالعه کتاب های زیر و انجام تمرینات ان را به شما توصیه می کنم پایدار باشید
https://forum.hammihan.com/thread294...ml#post6736367
__________________
آلفرد آدلر(روانپزشک نامدار و بنیانگذار روانشناسی فردنگر) به بیماران افسرده می گفت :
هر روز فكر كنید چطور مى توانید یك نفر دیگر را خوشحال كنید .زیرا اندیشه خوشحال كردن دیگران ما را از تفكر درباره خودمان باز میدارد !و بزرگترین عامل نگرانى ترس و اندوه اندیشیدن درباره خود است .شادمانى انسان و شادمانى دیگران به یكدیگر بستگى دارد
peymankarami آفلاين است   پاسخ با نقل قول
2 نفر نوشته را پسندیده اند
قديمي يك هفته پيش   #3 (لینک نوشته)
هم میهن دوست
 
ahmadreza0125's Avatar
 

ارسال پیام خصوصی

پيش فرض پاسخ : خاطرات بد گذشته

میتونی آیدیت رو بدی
خیلی دوست دارم چت کنم باهات
__________________
در دینمان شک کنیم
ahmadreza0125 آفلاين است   پاسخ با نقل قول
قديمي يك هفته پيش   #4 (لینک نوشته)
بزرگمهر
 
100percentsaeid's Avatar
 

ارسال پیام خصوصی

پيش فرض پاسخ : خاطرات بد گذشته

نوشته اصلي بوسيله heshmat_khan نمايش نوشته ها
اصلا کاری با استارتر و این تاپیک ندارم و امیدوارم مشکل استارتر حل بشه .

اما توی هر انجمنی رفتم همه ی اون کاربرانی که به صورت افراطی ضد مذهب و حکومت و . . . بودن همه شون بیماری روحی و روانی داشتن و اکثرا افراد سرخورده بودن با انبوهی از مشکلات خانوادگی . عجیبه
قضاوت نکن
__________________
جهان بدون آمریکا و صهیونیسم

خاطرات بد گذشته
100percentsaeid آفلاين است   پاسخ با نقل قول
نوشته را پسندیده است :
قديمي يك هفته پيش   #5 (لینک نوشته)
شهروند هم میهن
 
hosseincheraghi's Avatar
 

ارسال پیام خصوصی

پيش فرض پاسخ : خاطرات بد گذشته

نوشته اصلي بوسيله viper22 نمايش نوشته ها
خاطرات بد و تصمیمات و سهل انگاری های گذشته ،وحشتناک زجرم میده و همه چیز برام بی معنی است دکتر میگه افسردگی شدید داری و باید چند جلسه شوک بهت بدیم و بعدش باید بستری بشی.
اصلا انگیزه از خانه بیرون رفتن ندارم.
قبلاً از خودکشی میترسیدم ولی الان تنها مشکلم سوگ و ناراحتی خانواده ام بعد از من است و الا خودکشی برام خیلی دلچسب هست مثل رهایی از درد بی پایان و رها شدن میمونه.
چکار کنم که خاطرات و اشتباهات گذشته رو فراموش کنم؟
به عوارض فیناستراید باید توجه میکردین
__________________
خاطرات بد گذشته
hosseincheraghi آفلاين است   پاسخ با نقل قول
قديمي يك هفته پيش   #6 (لینک نوشته)
بزرگمهر
 
100percentsaeid's Avatar
 

ارسال پیام خصوصی

پيش فرض پاسخ : خاطرات بد گذشته

نوشته اصلي بوسيله heshmat_khan نمايش نوشته ها
والا من فقط مشاهدات و تجربیاتم رو گفتم . نمونه ش توی این انجمن هم زیاده . به نظرم یکی از دلایل مساله سرخوردگی و بیماری این افراد اعتقاداتشون باشه که باعث میشه از جامعه طرد بشن

این حرف شما درباره بخشی از این آدمها صحیحه.


و یک بخشی از این آدم ها هم در اثر بدبینی مفرط توام با یأس از انجام هر کاری، دنبال یک مقصر برای شکست ها و ناکامیابی هاشون می گردند و سراغ دین و حکومت می روند ...


یک نفر از این آدمها رو من از نزدیک می شناختم، میخواست کنکور ارشد بده ، بعد هنوز درس نخونده، هنوز وارد ارشد نشده، به استاد اون رشته لگد می پراند که فلانی کرسی هیئت علمی رو چسبیده، پذیرش ما ها رو سخت کرده که نریم جاشو بگیریم بعد هم دشمن سرسخت حکومت و اسلام بود...
100percentsaeid آفلاين است   پاسخ با نقل قول
نوشته را پسندیده است :
قديمي يك هفته پيش   #7 (لینک نوشته)
بزرگمهر
 
100percentsaeid's Avatar
 

ارسال پیام خصوصی

پيش فرض پاسخ : خاطرات بد گذشته

نوشته اصلي بوسيله offline نمايش نوشته ها
باورمندها با الهامات و پناه بردن به موجودات خیالی به دردها و گرفتاری‌های خودشون تسکین میدن.

در بین ناباورمندها، انسان دارای امید و مثبت بین وجود داره؟
100percentsaeid آفلاين است   پاسخ با نقل قول
نوشته را نپسندیده اند :
قديمي يك هفته پيش   #8 (لینک نوشته)
شمع جمع
 
immortality's Avatar
 

ارسال پیام خصوصی

پيش فرض پاسخ : خاطرات بد گذشته

نوشته اصلي بوسيله heshmat_khan نمايش نوشته ها
اصلا کاری با استارتر و این تاپیک ندارم و امیدوارم مشکل استارتر حل بشه .

اما توی هر انجمنی رفتم همه ی اون کاربرانی که به صورت افراطی ضد مذهب و حکومت و . . . بودن همه شون بیماری روحی و روانی داشتن و اکثرا افراد سرخورده بودن با انبوهی از مشکلات خانوادگی . عجیبه
الان تو مثلا سالمی؟!
immortality آفلاين است   پاسخ با نقل قول
قديمي يك هفته پيش   #9 (لینک نوشته)
شهروند هم میهن
 
amuslim's Avatar
 

ارسال پیام خصوصی

پيش فرض پاسخ : خاطرات بد گذشته

نوشته اصلي بوسيله viper22 نمايش نوشته ها
خاطرات بد و تصمیمات و سهل انگاری های گذشته ،وحشتناک زجرم میده و همه چیز برام بی معنی است دکتر میگه افسردگی شدید داری و باید چند جلسه شوک بهت بدیم و بعدش باید بستری بشی.
اصلا انگیزه از خانه بیرون رفتن ندارم.
قبلاً از خودکشی میترسیدم ولی الان تنها مشکلم سوگ و ناراحتی خانواده ام بعد از من است و الا خودکشی برام خیلی دلچسب هست مثل رهایی از درد بی پایان و رها شدن میمونه.
چکار کنم که خاطرات و اشتباهات گذشته رو فراموش کنم؟
زیاد استغفار کنید
و بیشتر در مورد مرگ و عوالم بعد از آن تحقیق کنید
مطمئنن پایان زندگی شما نیست

خیلیها آرزوی برگشت به دنیا را دارند برای فرستادن چیزی که بدردشون بخوره اما توانش رو ندارند...
__________________
بسم الله الرحمن الرحیم
اوست خدايى كه جز او هيچ معبودى نيست، همان فرمانرواى پاك، سالم از هر عيب ونقص، ايمنى بخش، چيره ومسلط، شكست ناپذير، جبران كننده، شايسته بزرگى وعظمت است. خدا از آنچه شريك او قرار مي دهند، منزّه است.(23)
سوره حشر
amuslim آفلاين است   پاسخ با نقل قول
نوشته را پسندیده است :
قديمي يك هفته پيش   #10 (لینک نوشته)
شهروند هم میهن
 
mamankhanum's Avatar
 

ارسال پیام خصوصی

پيش فرض پاسخ : خاطرات بد گذشته

فرض کنید الان خودکشی کرده اید،خب چه شد ؟
مشکلات اوکی شدند ؟
هیچ اتفاقی نمی‌افتد فقط فرصت زندگی کردن را از خودتان میگیرید..
گذشته اسمش روی خودش هست،گذشته !
و دیگر کاریش نمیشود کرد.پس فکر کردن بهش سودی ندارد و چیزی را عوض نمیکند.
آینده هم همینطور ،اینده هم مشخص نیست چه میشود .
پس امروز را زندگی کنید و به هیچ چیز فکر نکنید.
من در بحران سی سالگی دچار افسردگی نسبتا شدیدی شدم که داشت زندگی ام را مختل میکرد
پیش روانپزشک هم رفتم اما در نهایت این خودم بودم که خودم را نجات دادم.شما هم خودت باید برای خودت کاری کنی.
وقتی میتوانی موزیک شاد بگذاری و در پارک بدوی چرا فکر و خیال کنی ؟
وقتی میتوانی با دوچرخه مسیری را بروی چرا مینشینی پای تلویزیون ؟
یا وقتی میتوانی با دوستانت برگرهای خوشمزه ی برگرلند را بخوری چرا بنشینی کنج خانه ؟
هزار و یک روش ساده برای شاد زندگی کردن و تغییر دادن روحیه وجود دارد.
کتاب خوانی،کوهنوردی،مسافرت،ورز ش و...
همین سفر کردن خیلی موثر هست،نیاز به هیچ برنامه ریزی و امکاناتی هم ندارد.
من معمولا پنجشنبه صبح بچه هارا برمیدارم میزنم به جاده،همان رانندگی و دیدن کوه و طبیعت و دریا آدم را برای یک هفته شارژ می‌کند
جمعه ظهر هم برمیگردم تهران شنبه صبح با انرژی کامل سرکارم.
در ابتدا شاید عمل کردن سخت باشد و همت زیادی بطلبد اما رفته رفته عادت میکنید و تفریح کردن در شما نهادینه می‌شود و هیچ چیز نمی‌تواند جلوی تفریحات شما را بگیرد حتی سخت ترین شرایط.
پس سر خودتان را گرم کنید و در تله روزمرگی گرفتار نشوید تا مدام به گذشته و آینده فکر کنید.
__________________

Always Do Your Best
What You Plant Now,You Will Harvest Later
mamankhanum آفلاين است   پاسخ با نقل قول
قديمي يك هفته پيش   #11 (لینک نوشته)
شهروند هم میهن
 
mamankhanum's Avatar
 

ارسال پیام خصوصی

پيش فرض پاسخ : خاطرات بد گذشته

این اینترنت و سایتهای خبری هم مخل زندگی و نشاط آدمیزاد هست،حواستان به این هم باشد.
مغز خودتان را با وب گردی و بحث های الکی و تحلیل های گوناگون و اخبار های متعدد پر نکنید
mamankhanum آفلاين است   پاسخ با نقل قول
2 نفر نوشته را پسندیده اند
قديمي يك هفته پيش   #12 (لینک نوشته)
شهروند هم میهن
 
bluegirl97's Avatar
 

ارسال پیام خصوصی

پيش فرض پاسخ : خاطرات بد گذشته

دوست عزیز شما انسانید و انسان هم اشتباه میکنه
و اینکه هر اشتباه برای اینه که یه چیزی ازش یاد بگیرید
فقط کافیه اون چیزی رو که باید از اشتباه فهمیده باشیدو بفهمید
فقط همین کافیه
به خودتون حق بدین که اشتباه کنید
در هر اشتباه فرصتی برای رشد کردن وجود داره
و اینکه نسبت به خودتون مهربون باشید
فکر کنید تا کی من خودمو سرزنش کنم و زمان حال رو از دست بدم؟
تا کی بگم کاش این اشتباهو نمیکردم اگه این اشتباهو نمیکردم اونجوری میشد اونجوری نمیشد
خب که چی بشه؟ فکر کردن به اینا فقط ناراحتیتونو بیشتر میکنه
دیگه سرزنش کردن بسه من زندگی میکنم و یاد میگیرم هر روز بهتر از دیروز زندگی کنم
توصیه میکنم به دکتر روانشناس مراجعه کنید
موفق باشید دوست من
bluegirl97 آفلاين است   پاسخ با نقل قول
نوشته را پسندیده است :
قديمي يك هفته پيش   #13 (لینک نوشته)
هم میهن دوست
 
viper22's Avatar
 

ارسال پیام خصوصی

پيش فرض پاسخ : خاطرات بد گذشته

نوشته اصلي بوسيله heshmat_khan نمايش نوشته ها
والا من فقط مشاهدات و تجربیاتم رو گفتم . نمونه ش توی این انجمن هم زیاده . به نظرم یکی از دلایل مساله سرخوردگی و بیماری این افراد اعتقاداتشون باشه که باعث میشه از جامعه طرد بشن
این چه مزخرفیه دیگه.صحبت هر چیز میشه ربطش میدید به اسلام ،صحبت خیار میشه میگن اسلام ،صحبت رعد و برق میشه میگن اسلام!
اتفاقا من اونقدر دوست و رفیق دارم و به قول بچه ها ستارم شیرینه که‌ گوشیموخاموش میکنم که کسی زنگ نزنه و قرار پیک نیک و‌مسافرت نزاره.
من دارم میگم خاطرات گذشته و تصمیمات ....آزارم میده،اونوقت این سوپرمولتی یوزه میگه چون نماز شب نمی‌خونی مردم طردت میکنن در حالی که من خودمو ازمردم و دوستام قایم میکنم!!!
کسی هم که به ادیان اعتقاد نداشته باشه نمیادداد بزنه تو خیابون که مردم طردش کنن! اونم کدوم مردم ؟ مردم غریبه که اصلا نمی‌شناسمش! بعد مردم غریبه طردش میکنن !مثل اینکه اگه دو متر ریش بذاره و تسبیحش ۶متر باشه و پیشونیشو داغ کنه مردم عاشقش میشن و دورش جمع میشن و کمکش میکنن ،که البته دقیقا برعکس هست!
من خیلی از مذهبی ها رو میشناسم که سرشار از مشکلات روانی و روحی هستن و دائمی درحال انداختن سفره ابوالفضل و و‌نذرو گریه هستن و اصلا گریه رکن اساسی در زندگیشان بازی میکنه، پس حتما مردم اونا رو طرد میکنن؟!
viper22 آفلاين است   پاسخ با نقل قول
قديمي يك هفته پيش   #14 (لینک نوشته)
هم میهن دوست
 
viper22's Avatar
 

ارسال پیام خصوصی

پيش فرض پاسخ : خاطرات بد گذشته

نوشته اصلي بوسيله offline نمايش نوشته ها
من هم گاهی فشار مشکلات امانم را میبرید بعد از طرفی چون معتقد نیستم واقعا گذر از بحران خیلی سخته چون اعتقاد به حل مشکلات توسط انشالله و ماشالله و خدا و پیغمبر و امام ندارم، بنابرین مجاب میشدم روی پاهام بایستم و متکی بر خرد و عقل و اراده و توانایی‌های خودم گره مشکلاتم رو حل کنم، برای همین از لحاظ ساختار فکری و بنیه جسمی به مراتب خیلی سخت‌کوش شدم و خب این تفکر خیلی کمکم کرده که آرامش زیادی بدست بیارم.
اگر ۷۰درصد مردم ایران طرز فکر وبینش شما رو داشتن الان ایران ،سوئیس بود

ويرايش توسط viper22 : يك هفته پيش در ساعت 02:42 PM
viper22 آفلاين است   پاسخ با نقل قول
نوشته را پسندیده است :
قديمي يك هفته پيش   #15 (لینک نوشته)
هم میهن دوست
 
viper22's Avatar
 

ارسال پیام خصوصی

پيش فرض پاسخ : خاطرات بد گذشته

نوشته اصلي بوسيله peymankarami نمايش نوشته ها
واقعیت اینه تشنج درمانی (=الکتروشوک )مانند دارو درمانی و رواندرمانی باعث بهبود افسردگی میشه اما به نظر متخصصان بالینی باید به عنوان گزینه های اخر استفاده بشه.
اینکه میگید خاطرات گذشته شما را داره اذیت می کنه نشانه این هست که نیاز به رواندرمانی(به ویژه نوع روانپویشی آن) دارید در هر صورت براتون ارزوی موفقیت دارم و مطالعه کتاب های زیر و انجام تمرینات ان را به شما توصیه می کنم پایدار باشید
https://forum.hammihan.com/thread294...ml#post6736367
ممنون پیمان جان
viper22 آفلاين است   پاسخ با نقل قول
نوشته را پسندیده است :
پاسخ

ابزارهاي موضوع
نحوه نمايش

قوانين ارسال
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is فعال
شکلکها فعال است
كد [IMG] فعال است
كدهاي HTML غير فعال است
Trackbacks are غير فعال
Pingbacks are فعال
Refbacks are فعال


ساعت جاري 03:25 AM با تنظيم GMT +4.5 مي باشد.